Estos días de cuarentena pueden hacerse un poco aburridos sin poder ir al trabajo, a la escuela, o simplemente dar nuestro paseo matutino, por eso creemos que la mejor forma de comenzar el blog es dando ideas a nuestras lectoras de como aprovechar su tiempo al máximo, por esto hoy traemos 5 ideas de como pasarla bien estos días en casa.

1. Yoga. 
Hoy en día no es necesario ir a un gimnasio y gastar tus ahorros para poder acceder a clases de todo tipo, por esto este es tu momento para practicar esta maravillosa disciplina con profesores de youtube.
Aquí te dejo los links de algunos de nuestros profesores favoritos online.
25 mínutos de yoga para principiantes: https://www.youtube.com/watch?v=WamU36hXiNw
Yoga para adelgazar: https://www.youtube.com/watch?v=dgCECIosrYE

2. Leer.
A cuantas nos ha pasado que tenemos un libro en nuestras estanterías por meses y meses, y no lo leemos por falta de tiempo? Si eres una de las nuestras, este es el momento perfecto para aprovechar el tiempo libre. Prepárate un buen café, coge una mantita y a leer!

3. Cocina.
Qué mejor momento para sacar ese master chef que llevas dentro y ponerte a preparar deliciosos postres para toda la familia. Si necesitas inspiración te recomendamos el canal de "tasty", el cual sube recetas simples con ingredientes que todos tenemos por casa, o podemos encontrar en nuestro supermercado más cercano.

4. Meditación.
Qué mejor para calmar la ansiedad y el estrés que le pueden provocar a algunos estos tiempos, que la meditación. Al igual que con el yoga, podemos hallar numerosos canales en youtube que nos ayudan con la practica de la meditación, como los siguientes.
Meditación guiada para la ley de atracción: https://www.youtube.com/watch?v=hGHbS3QxEug&t=754s
Meditación guiada para la ansiedad: https://www.youtube.com/watch?v=jvtxV9DHWec
Meditación mindfulness: https://www.youtube.com/watch?v=p3dRj0NZtgo

5. Ejercicio.
Y por qué no un glow up de cuarentena! Únete a un challenge de ejercicios para volver a la rutina luciendo mejor que nunca.
Abs en 2 semanas: https://www.youtube.com/watch?v=2pLT-olgUJs
20 Mínutos de entrenamiento para todo el cuerpo: https://www.youtube.com/watch?v=UBMk30rjy0o
10 mínutos de cardio: https://www.youtube.com/watch?v=Spc5yl47h1Y